Zo doorbreek je die dagelijkse sleur!

Sleur.. je kent het misschien wel. Heb je het gevoel dat iedere dag een kopie is van de vorige? Zijn je dagen net wat te
voorspelbaar geworden, en zit er maar weinig verrassing in? Je kan natuurlijk gaan zitten
wachten tot er een keer iets onverwachts gebeurt, of je leven vanzelf een beetje verandert.
Maar dat kan soms behoorlijk lang duren. Nee, als je baalt van de sleur die in je leven is
ontstaan, dan kun je daar maar beter zelf iets aan gaan doen. En wist je dat dat vaak
makkelijker gaat dan je vooraf zou denken?

Het zit hem vaak in kleine dingen

We hebben er bijna allemaal last van, maar eigenlijk vinden we het lang niet allemaal
erg. Het is ook wel prettig dat je leven een klein beetje voorspelbaar is, als iedere dag
compleet anders zou zijn dan de vorige, en ieder moment van de dag weer een nieuwe
verrassing met zich mee zou brengen, dan zou dat al snel behoorlijk vermoeiend kunnen
worden. De meeste mensen zijn juist wel gebaat bij een beetje routine, een klein beetje
weten wat hen te wachten staat.

Dat betekent echter nog niet dat iedere dag een kopie hoeft te zijn van de vorige. Juist een
heel klein beetje afwisseling binnen de dagen, zorgt ervoor dat je een beetje fris blijft. Dat je
in de ochtend je bed uitkomt en denkt ‘oh ja, leuk, vandaag is de dag waarop ik….’, in plaats
van ‘nou, dat wordt weer precies hetzelfde als gisteren’. Jezelf een beetje blijven verrassen
houdt het leven afwisselend en minder saai, zelfs als je die variaties zelf aanbrengt.

Hoe pak je het aan?

Een sleur doorbreken, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Sommige gewoontes zitten er
zo ingesleten, dat je ze niet makkelijk kunt veranderen. Probeer het daarom eerst eens met
kleine dingen. Ben je gewend om iedere avond een glas wijn te drinken? Koop dan eens een
compleet andere fles dan je normaal doet. Kies eens voor een Rhone wijn, in plaats van een
Bordeaux. Een kleine verandering, maar wel eentje die je weer eens wat nieuws laat
ervaren. In een goede wijn webshop vind je volop keuze, zodat je iedere week kunt variëren.
Zo zijn er meer kleine veranderingen die je aan kunt brengen. Probeer iedere week een
keertje uit eten te gaan of eten te bestellen, steeds bij een ander restaurant. Ga eens een
keer lopend naar je werk, als het mooi weer is, of eet je ontbijtje eens in de tuin op een
mooie zomerochtend. Doe je boodschappen eens in een andere winkel, of kook een gerecht
dat je nog niet eerder maakte. Juist dit soort kleine aanpassingen in je dagelijks leven
houden de sleur buiten de deur, en zorgen ervoor dat iedere dag of week toch net weer wat anders is dan die ervoor.

Zoek je nog een lekker hapje voor bij zo'n wijntje? Kijk dan eens naar het recept kaasbakjes met avocado en tomatensalsa of koolhydraatarme geitenkaasballetjes voor bij de borrel. Wij zijn ook te volgen op Instgram en Pinterest!