All posts tagged: koolhydraat arm

kip-pilav-met-zoetzure-komkommersalade-pan

Pan aangebrand? Zo voorkom je dat je gerechten aanbakken!

Is je pan wel geschikt? Een pan is zo gekocht, maar de ene pan is de andere niet! Gebeurt het jou te vaak dat je vol enthousiasme in de keuken aan het werk bent, maar de gerechten die je bereidt aanbakken in de pan? Zonde! Daar doe je niet zo je best voor, toch, om het resultaat weg te moeten gooien? Vaak kan net een wat andere manier van bereiden een groot verschil maken, zodat je voortaan wél lekker kunt genieten van wat je hebt bereid. Kies voor de juiste pannen De makkelijkste manier om aanbakken te voorkomen, is kiezen voor pannen waarin dit minder snel gebeurt. Simpel, toch? Een traditionele koekenpan, dus zonder antiaanbaklaag, dat is echt voor gevorderden. En zelfs die laten hem vaak liever staan. De kans op aanbranden is dan namelijk enorm, en daar zit niemand op te wachten. Kies dus het liefst voor een pan die wel voorzien is van een laagje dat aanbakken voorkomt. Het beste zijn keramische pannen. Deze maken aanbakken bijna onmogelijk, en hebben bovendien een antiaanbaklaag die …

courgette-spinazie-soep

Koolhydraatarme courgette-spinazie soep met gerookte zalm

Koolhydraatarme courgette-spinazie soep is zo’n receptje dat bij je opkomt wanneer je echt even niet weet wat je moet eten. Je hebt weinig ingrediënten nodig, het is gezond en je kunt er gelijk lekker veel van maken. Heb je gelijk iets voor de lunch de volgende dag, of voor in je vriezer. De gerookte zalm maakt het echt wel af! We hebben laatst op onze Facebook pagina een poll gehouden onder onze volgers, en daar kwam uit dat er vraag is naar koolhydraatarme recepten. Daar kan deze courgette-spinazie soep dus mooi bij! Dit recept is een mengelmoes van verschillende andere recepten die ik online tegen kwam.  soep • 6 personen   30 minuten•   koolhydraatarm